途中結果発表!
今週のお弁当
水曜日
ポークケチャップ、玉子焼き、人参のきんぴら
木曜日
キーマカレー風、チキンピカタ、ブロッコリー
金曜日
肉巻き(ズッキーニ、パプリカ)、春巻き(冷凍)
ミートボール、れんこんのきんぴら
また、めまいが私を襲いはじめ
「疲れてるのかなぁ」
と思っていたら
薬の副作用のせいだった汗
忘れてた汗汗
16時間断食ダイエット
続けてますよ〜
水曜日
開始時から−0.9キロ
16時間中
白湯、コーヒー、水
16時間後8時間内
給食(子どもと同じ量)
夜(写真)
みかん、チョコ
木曜日
開始時から−1.4キロ
16時間中
白湯、コーヒー、プーアール茶
16時間後8時間内
給食(子どもと同じ量)
夜(写真)
みかん、チョコ
金曜日
開始時から−1.7キロ
16時間中
白湯、特茶
16時間後8時間内
昼、夜(写真)カレーの下はしらたき
ぶどう、チョコ
土曜日
開始時から−1.9キロ
16時間中
白湯、特茶
16時間後8時間中
昼、夜(写真)カレーの下は玄米
この日は職場でチョコをいただき
思わず食べそうになった汗
朝、パパさんが
「痩せた?」
私ニヤニヤ
「足なんかダンプみたいだったじゃん」
はぁー?
そぉ思ってたんだ!
その一言で私の何かに火がついた!
本日
開始時から−1.7キロ
昨日から0.2キロ増えた汗
(火がついたにもかかわらず汗)
今日は昼から夜まで仕事だから
16時間経たずして12時間後に食べてしまった汗
昨夜時間計算して食べればよかったんだけど
そぉもいかず...
引き続き頑張るぞー!