今日は午後からの出勤なので朝、昼ご飯を早々食べちゃいました

日頃は米や玄米は食べてないせいか

久しぶりに玄米食べて胸焼け中な私

昨日職場で行った健康診断の結果が来ました‼

体重が一昨年よりちょい増えだったのにプラスして夏に激太りした為、「これじゃぁ健康診断引っ掛かる‼」と思い三ヶ月間で7㎏落としセーフ

でも年末年始に爆食い&爆呑みしてしまったのでサボっていたゼロトレ再開！

健康診断の結果は『Ｄ』の再検査が1つ

視力・・・毎年これ

でも封を開けて見る度驚いちゃう

毎年びっくり