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今日も長男弁当
大好きだと聞いていた『チキチキボーン』
を入れていたら、
「食べるとこ少ないんだよね」
といっちょまえに文句言い出したので
骨無し入れてやった‼
ゼロトレと代謝アップ体操再開しあと食事で一週間1.7減
金曜日。電車に乗ろうと改札に入ったら電車が来てしまった・・・
走るか・・・次を待つか・・・
走ったぁ‼エスカレーターを走って上がっちゃったぁ‼
でも足が上がらない❗こんなの初めて・・・
間に合ったけど息が・・息が・・
もぉ運動不足な自分に情けなさでいっぱい
今日は午後からの出勤なので朝、昼ご飯を早々食べちゃいました
日頃は米や玄米は食べてないせいか
久しぶりに玄米食べて胸焼け中な私
昨日職場で行った健康診断の結果が来ました‼
体重が一昨年よりちょい増えだったのにプラスして夏に激太りした為、「これじゃぁ健康診断引っ掛かる‼」と思い三ヶ月間で7㎏落としセーフ
でも年末年始に爆食い&爆呑みしてしまったのでサボっていたゼロトレ再開！
健康診断の結果は『Ｄ』の再検査が1つ
視力・・・毎年これ
でも封を開けて見る度驚いちゃう
毎年びっくり
今日は母の病院へ付き添う為、次男のお弁当作り
やっと明日から給食だぁ
次男はスイミングの時間までゲームしてたみたいだけど、学校の事は終わらせてるみたいなので良しとしよう
でも次男は「お腹が痛いんだよ」と言う事でスイミングは休みました
スイミングは泳げるようになったからもぉ終了だなぁ
今日は久しぶりに妹に会えて、女子3人で楽しくおしゃべり出来て楽しかったﾃﾞｽ
相変わらず人の話は聞かないで各々でしゃべってる3人なんだけどね(笑)