カプチーノのヒトトキ

食生活

今日の長男バイト弁当 オムレツ、ウィンナー、プチトマト、ブロッコリー 母親の入院で栄養士さんから母親の食事の改善の話を聞いて 自分の食生活を振り返ってみたら 朝はサプリに炭酸水とかコーヒー お腹空いていたらヨーグルト 昼は食べて 夜は味噌汁に納豆とかアボカドとブロッコリー お腹が空いていなければ何... 続きをみる